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成人自学游泳常见误区：手砸水产生气泡增加阻力

信息来源：shuichan.biz   时间： 2026-07-12  浏览次数：61

成人自学游泳常见误区：手砸水产生气泡增加阻力 成人自学游泳常见误区：手砸水产生气泡增加阻力
成人自学游泳，很多人使劲儿在砸那个水，手带入大量的白色气泡到水里手砸水，还产生了很多的阻力，这也是核心不稳定的表现。当你的躯干核心特别稳定的时候，你的手入水完全能够自己控制住，就像热刀切黄油一样丝滑。波澜不惊。自己去拍视频，看你水下是不是有很多气泡产生，水面上有没有在用力砸那个水。水面上看出来的使劲儿都是徒劳的，当你的核心强大以后你可以做任何你想做的动作，也不会扭来扭去七扭八歪。
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